【一天聽一點#34】為什麼有些人就是不懂自己的白目？而有些人卻不在乎別人的痛苦？
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- Опубликовано: 13 апр 2025
- 在真實生活中，遇到白目的人、或是遇上惡霸，都是很痛苦的。
我們都很希望他們能對自己的言行有「自覺」，只是如果他們有「自覺」的話，白目與惡霸的行為就不會發生了。
關於白目與惡霸，要從心理運作的兩個部份說起～「心智理論」與「同理心」。
「心智理論」是一種「理解」自己與他人想法與信念的能力。
「同理心」是一種對彼此情緒感受上的「在乎」。
白目的人無法「理解」你的想法與信念，他們在「心智理論」是薄弱的。
但是，你可以感受到，他會「在乎」你的憤怒，只是他們不一定能明白你究竟在氣什麼？
白目的人有同理心，卻沒有足夠的心智理論。
惡霸則相反。
惡霸很知道你在乎什麼？說什麼或做什麼會讓你不舒服，你的痛處在哪裡？他們有很強大的「心智理論」。
可是，惡霸「不在乎」你的痛苦，甚至對你的痛苦洋洋得意。
惡霸有強大的心智理論，卻沒有同理心。
回到自己身上，有沒有可能我們在「心智理論」或「同理心」是缺乏的呢？只是我們可能不自覺這件事。
無論如何，同理心與心智理論都可以透過「經驗」來學習。
主動創造經驗，可能是跨出舒適區，更可以進教室做系統性地學習，這些都能強化你的心智理論。
而建立滋養性的人際關係，累積足夠的被陪伴與被接納的經驗，則對同理心很有幫助。
然而最重要的關鍵，是你願意去建立這些經驗。
或許可以從好好聆聽這段內容開始。
最後，別吝嗇你的提問，我們下週五晚上十點，空中見！
請把你的提問在貼文下方回覆～我會「盡可能」回答～
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#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
很認同，謝謝
很有系統性分析。只要有了解初階邏輯，之後要查閱書籍或是更深入研究會更加方便。謝謝分享影片
原來那樣的行為可以經過教導和學習而有所改變
小編謝謝你的回饋～
我不能認同這樣的講法，
1.「心智理論」這個用詞，或許用「心智能力」在整篇演說中更為恰當。
2.霸凌者為什麼要跟心理變態扯在一起？這會造成誤解與偏見。對於有7萬訂閱者的您，勿輕忽自己的影響力，對於自己的言詞應更謹慎為妥。身為心理諮商師，您應該比我們更了解霸凌者的原因，怎麼可以...？
3.白目的人，說他是隱性的自我中心，我覺得這也是不妥的串連。人本來就是自我中心的，一切皆以自己所能認知的認知為出發，你可以說他缺乏對一些觀念事物的理解能力，卻不該是隨便拿個碗就要煮火鍋，隨便拿個帽子就可以扣上頭。
4.被好好的對待，能讓同理心長出來。如果，他缺乏的是理解別人在好好對他的能力呢？讓他卡關的，都是他沒有處理好的自我認知與觀念啊，哪是別人對他好。
5.人，除非是自己也經歷過，否則是很難理解別人的痛苦的。就算自己有過相同的經驗，不同的性格，感受到的感受也不同。
我覺得兩者，都是缺乏知、識，或認知能力。
很多學者的盲點，就在於沒有深度思考，就隨便找個答案、給個結論。很多人也不思考，專家怎麼說，就自動接收。
不過，或許是我多想了，認知偏差，從來就不是一種暴力。
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我在啟點文化學到很多，但也常覺得很多篇影片，或是深度不夠，或是牽強附會，或是以行銷為目的...我也開始反省自己是否也把自己想得過於美好，而其實，我並沒有自己以為的那麼善良。
白目與流氓是一線之隔
白目是真心不董~流氓是明知故犯!!
@@蘇菲-n9u
不過老實講，現在的年輕人都懶得讀空氣了，無論哪個國家都差不多，像日本的寬鬆世代
大家都馬當直男直女，反而很賭爛做作虛偽的人，
但也因為新一代都直接不演了，所以讓老一輩覺得年輕人怎麼都8+9流氓.......
而世代對立也就因而產生。
媽媽的情緒勒索算嗎?
😲😲😲